مطالعه‌ای بین‌المللی نشان داده است که یک برنامه ورزشی ساختاریافته به مدت سه سال می‌تواند به طور قابل‌توجهی بقاء بیماران مبتلا به سرطان کولون را افزایش داده و خطر عود بیماری را کاهش دهد. این تحقیق که در کشورهای کانادا، استرالیا، بریتانیا، اسرائیل و ایالات متحده انجام شده، اولین آزمایش کنترل‌شده تصادفی است که تأثیر مستقیم ورزش بر بقاء بیماران سرطان کولون را بررسی می‌کند. 

جزئیات مطالعه

در این مطالعه، ۸۸۹ بیمار که درمان‌های جراحی و شیمی‌درمانی را پشت سر گذاشته بودند، به دو گروه تقسیم شدند: 

گروه اول: دریافت‌کننده اطلاعات آموزشی درباره فعالیت بدنی و تغذیه سالم. 

گروه دوم: شرکت‌کننده در برنامه ورزشی ساختاریافته با همکاری مربی شخصی، شامل جلسات منظم هر دو هفته یک‌بار. 

هدف برنامه ورزشی، افزودن حداقل ۲.۵ ساعت فعالیت بدنی متوسط در هفته به روال روزانه بیماران بود. 

نتایج کلیدی

کاهش خطر عود بیماری: بیماران در گروه ورزش، ۲۸٪ کمتر در معرض عود یا بروز مجدد سرطان قرار گرفتند. 

افزایش بقاء کلی: پس از هشت سال، نرخ بقاء در گروه ورزش ۹۰٪ بود، در حالی که در گروه کنترل ۸۳٪ گزارش شد. 

کاهش خطر مرگ: ریسک مرگ در گروه ورزش ۳۷٪ کمتر از گروه کنترل بود. 

این نتایج در نشست سالانه انجمن انکولوژی بالینی آمریکا (ASCO) ارائه و در مجله New England Journal of Medicine منتشر شده است.

اهمیت بالینی

دکتر جولی گرالو، مدیر ارشد پزشکی ASCO، اظهار داشت: "این مطالعه شواهد قوی ارائه می‌دهد که ورزش می‌تواند به عنوان یک مداخله درمانی مؤثر در مراقبت از بیماران سرطان کولون در نظر گرفته شود." 

همچنین، دکتر جفری مایرهارت از مؤسسه سرطان دانا-فاربر افزود: "این اولین مطالعه‌ای است که به طور تصادفی تأثیر ورزش را بر بقاء بیماران سرطان کولون بررسی می‌کند و نتایج آن بسیار امیدوارکننده است." 

توصیه‌ها برای بیماران و سیستم‌های بهداشتی

ادغام ورزش در مراقبت‌های پس از درمان: مراکز درمانی و بیمه‌گران باید برنامه‌های ورزشی ساختاریافته را به عنوان بخشی از مراقبت‌های استاندارد برای بیماران سرطان کولون در نظر بگیرند. 

تشویق به فعالیت بدنی: بیماران می‌توانند با افزودن فعالیت‌های بدنی منظم به روال روزانه خود، خطر عود بیماری را کاهش داده و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشند. 

نتیجه‌گیری

این مطالعه نشان می‌دهد که ورزش نه تنها بهبود کیفیت زندگی بیماران سرطان کولون را به همراه دارد، بلکه می‌تواند به طور قابل‌توجهی بقاء آن‌ها را افزایش دهد و خطر عود بیماری را کاهش دهد.  ادغام برنامه‌های ورزشی ساختاریافته در مراقبت‌های پس از درمان باید به عنوان یک اولویت در سیستم‌های بهداشتی در نظر گرفته شود.

منبع:

 Medical Xpress - "Exercise boosts survival rates in colon cancer patients, study shows" (1 ژوئن 2025)

دکتر نبض | نبض دنیای پزشکی