با افزایش دما در فصل تابستان، بدن انسان در معرض خطرات متعددی قرار می‌گیرد. یکی از مهم‌ترین این خطرات، تأثیرات منفی گرما و کم‌آبی بر عملکرد کلیه‌هاست. کلیه‌ها نقش حیاتی در تصفیه خون، تنظیم تعادل الکترولیت‌ها و دفع مواد زائد دارند. اما در شرایط گرمای شدید و کم‌آبی، عملکرد آن‌ها ممکن است به‌شدت مختل شود.
تأثیر گرما و کم‌آبی بر کلیه‌ها
افزایش خطر آسیب حاد کلیوی (AKI): مطالعات نشان داده‌اند که در روزهای گرم، خطر بروز آسیب حاد کلیوی افزایش می‌یابد. به‌عنوان مثال، در یک مطالعه، خطر AKI در دمای 32 درجه سانتی‌گراد نسبت به 17 درجه، 62٪ بیشتر بوده است.
کاهش جریان خون به کلیه‌ها: کم‌آبی منجر به کاهش حجم خون و در نتیجه کاهش جریان خون به کلیه‌ها می‌شود، که می‌تواند عملکرد آن‌ها را مختل کند.
افزایش خطر سنگ کلیه: در هوای گرم، تعریق زیاد و کمبود آب می‌تواند منجر به غلیظ شدن ادرار و افزایش خطر تشکیل سنگ‌های کلیوی شود.
گروه‌های در معرض خطر
برخی افراد بیشتر در معرض خطر تأثیرات منفی گرما بر کلیه‌ها هستند:
افراد مسن: با افزایش سن، توانایی بدن در حفظ تعادل مایعات کاهش می‌یابد.
بیماران کلیوی: افرادی که از قبل مشکلات کلیوی دارند، بیشتر در معرض خطر آسیب‌های ناشی از گرما هستند.
افراد مبتلا به دیابت یا فشار خون بالا: این شرایط می‌توانند عملکرد کلیه‌ها را تحت تأثیر قرار دهند و خطر آسیب را افزایش دهند.
کارگران فضای باز: افرادی که در محیط‌های گرم و مرطوب کار می‌کنند، مانند کشاورزان و کارگران ساختمانی، بیشتر در معرض خطر کم‌آبی و آسیب کلیوی هستند.
علائم هشداردهنده
برخی علائم ممکن است نشان‌دهنده آسیب کلیوی ناشی از گرما و کم‌آبی باشند:
ادرار تیره‌رنگ یا کاهش حجم ادرار
خستگی و ضعف
سرگیجه یا سردرد
تورم در پاها یا مچ‌ها
تهوع یا استفراغ
در صورت مشاهده این علائم، باید فوراً به پزشک مراجعه کرد.
نتیجه‌گیری
گرمای شدید و کم‌آبی می‌توانند تأثیرات جدی بر سلامت کلیه‌ها داشته باشند. با رعایت توصیه‌های پیشگیرانه و آگاهی از علائم هشداردهنده، می‌توان از آسیب‌های کلیوی ناشی از گرما جلوگیری کرد. در صورت بروز علائم مشکوک، مراجعه به پزشک ضروری است.
