مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که سبک زندگی ناسالم، چاقی و برخی بیماری‌های مزمن می‌توانند باعث پیری زودرس قلب شوند. این تحقیق که در مجله European Heart Journal Open منتشر شده، از تصویربرداری تشدید مغناطیسی قلبی (MRI) برای تعیین "سن عملکردی" قلب استفاده کرده است. نتایج نشان داد که در برخی افراد، سن عملکردی قلب می‌تواند بین ۵ تا ۴۵ سال بیشتر از سن واقعی آن‌ها باشد.
سن عملکردی قلب چیست؟
سن عملکردی قلب معیاری است که نشان می‌دهد قلب شما از نظر ساختاری و عملکردی چقدر سالم است. اگر این سن بالاتر از سن واقعی شما باشد، ممکن است نشانه‌ای از خطرات قلبی-عروقی پنهان باشد.
عوامل مؤثر بر پیری زودرس قلب
مطالعه نشان داد که عوامل زیر می‌توانند باعث افزایش سن عملکردی قلب شوند:
چاقی
فیبریلاسیون دهلیزی (AFib)
فشار خون بالا
سبک زندگی ناسالم، مانند:
تغذیه نامناسب
کم‌تحرکی
استرس مزمن
سیگار کشیدن
این عوامل می‌توانند ساختار و عملکرد قلب را تغییر داده و روند پیری آن را تسریع کنند.
اهمیت پیشگیری و مداخلات زودهنگام
تشخیص زودهنگام پیری قلب می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند. با استفاده از MRI قلبی، پزشکان می‌توانند تغییرات ساختاری و عملکردی قلب را شناسایی کرده و برنامه‌های درمانی مناسبی را ارائه دهند.
راهکارهایی برای حفظ سلامت قلب
برای کاهش خطر پیری زودرس قلب، توصیه می‌شود:
تغذیه سالم با مصرف میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل
فعالیت بدنی منظم
مدیریت استرس از طریق تکنیک‌های آرام‌سازی
ترک سیگار و کاهش مصرف الکل
کنترل فشار خون و قند خون
نتیجه‌گیری
پیری زودرس قلب می‌تواند نشانه‌ای از خطرات پنهان برای سلامتی باشد. با اتخاذ سبک زندگی سالم و انجام معاینات منظم، می‌توان از سلامت قلب محافظت کرد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش داد.
